2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1235 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 103.99g.
昼食: McDonald's Double Cheeseburger. 夕食: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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