2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
1975 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 249.70g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Хурма. 昼食: Хлебцы, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Vici Пельмени Модные с Треской и Овощами, Миндаль, Зефир, Фунчоза. もっと...
|
|