2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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3194 kcal
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脂質: 150.90g | たんぱく質: 180.30g | 炭水化物: 272.59g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Chleb Biały. 昼食: Biedronka Lazania. 夕食: Real Thai Mleko Kokosowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Orzeszki Ziemne, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: KFD Premium WPC 80. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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