2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
2074 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мираторг Котлета из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Лента Чиабатта с Сыром, Чистая Линия Щербет Смородина. 夕食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Перекресток Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|