2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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535 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 18.12g | 炭水化物: 58.06g.
朝食: Confitures et Conserves, Gouda ou Edam, Les Croisés Mini Beurre, Pain. 昼食: Auchan Lasagnes aux 2 Saumons. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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