2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 41.71g | たんぱく質: 69.95g | 炭水化物: 163.74g.
朝食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Soia Drink Naturale, Pascià Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Gustato Orzo, Pane Integrale al 100%, Mele Gala, Calleris Fagioli Occhio, Sapori Cantuccini, Succo di Limone, Arista di Maiale, Olio d'oliva, Melanzana. 夕食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale al 100%, Arista di Maiale. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Mini Cioc con Mandorle, Pancakes Proteici, Cacao Amaro in Polvere, Gallette di Riso, Tisana, Milbona Skyr Naturale. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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