2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1694 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 130.53g.
昼食: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Горчица, Чумак Майонез Аппетитный, Киевхлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 軽食/その他: Торт Сникерс, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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体重に変化ありません
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