Endlich Frühstück 😄 Sonntags erpress ich mich meist selbst mit-erst Sport ! Dann Frühstück! Heute hat's ein bisl gedauert😁

1624 kcal 脂質: 49.91g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 204.56g.   朝食: Latte Macchiato. 昼食: Aldi Schweinebraten Traditionell, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Rio D'oro Blutorangensaft, Karotten, Mandarine, Zespri Kiwi Gold, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Aldi Datteltomaten, Kürbis-sauer-Roggenbrot. 夕食: Be Light Reibekäse, Aldi Büffelmozzarella, Aldi Braune Champignons, Strauchtomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Basilikum, Pizzateig mit Dinkelmehl, Wonnemeyer Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Aldi Bio Condimento Bianco, Aldi Passierte Tomaten. もっと...
2140 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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