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je diminue mais dur les derniers centimètres du ventre
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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2133 kcal
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脂質: 101.71g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 183.27g.
朝食: Alpro Yaourt Vanille. 夕食: Lindt Chocolat Noir 85%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Huile de Coco, Kara Crème de Coco, Miel, Noix, Carrefour Pruneaux d'agen, Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Miel, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Carrefour Pruneaux d'agen, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Biotech USA Iso Whey Zéro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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