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OFF
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47.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1604 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Optimum Nutrition Amino Energy, Picard Jus de Citron , Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: La Mandorle Amande Cuisine, Poêlée de Légumes Grillés, Picard Colin d'Alaska. 夕食: Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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