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Da gehe ich doch lieber schnell zum Sport ;-) Schönen Sonntag für Euch :-)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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1519 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 昼食: REWE Beste Wahl American Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Party Garnelen, Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Tomaten, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix. 夕食: Cevapcici. 軽食/その他: Sugarland Frucht-Kaubonbons. もっと...
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794 kcal
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運動:
クロストレーナー - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エリプティカルマシン - 25 分, Samsung Health - 23 時間. もっと...
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