2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1306 kcal
|
脂質: 65.83g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 92.60g.
昼食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 夕食: Carne de Vaca Assada, Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maçãs Fuji, Tangerinas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|