2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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704 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 28.60g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Istambul Gergeline Molho de Gergelim, Tomates, Alcatra Grelhada, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Pipoca, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Fatiado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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