2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1863 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: President Сметана 10%, Сливочное Масло, Makfa Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 9%. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Villa Krim Вино Белое Сухое, Премия Французская Горчица, Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе Латте, Сахар, Пряник, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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