|
Heute zu wenig Eiweiß gehabt. Gibt’s erst mal einen halben Quäse. 🍴🤣🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
1828 kcal
|
脂質: 85.93g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 183.12g.
朝食: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Zitrone, Gurke (mit Schale), DM Bio Vegetarische Leberwurst, Fol Epi Classic, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. 昼食: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rosinenbrötchen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Möhren, Edeka Spitzkohl. 軽食/その他: Alnatura Cashew-Cranberry-Mix, Loose Quäse, Nescafe Cappuccino. もっと...
|
|
2294 kcal
|
運動:
立つ - 3 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
|
|
 コメント
den find ich leider ziemlich eklig 😖😂 bei mir gibt's dann immer quaaak oder auck mal skyr 😝
2018年 10月 6日 投稿者: meggie_92
|
Quaaak 🐸 🐸🐸 Könnte ich auch noch vertragen, habe noch 500 Kalorien übrig. 😃
2018年 10月 6日 投稿者: Nakupendasana13445
|
Hast du den ganzen Tag nix geveschbert oder wie? 😂 was übrig? Pfffff was bisn du für eine 😂😝🙈
2018年 10月 6日 投稿者: meggie_92
|
Haha... 🤣🤣🤣 Ich liebe es abends noch so 600 kcal übrig zu haben und im Bett herum zu futtern. 🤪
2018年 10月 6日 投稿者: Nakupendasana13445
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|