2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
|
995 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 31.60g.
夕食: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Bife de Fígado, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. 軽食/その他: Bolo de amendoim com coco. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|