2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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365 kcal
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脂質: 12.64g | たんぱく質: 14.41g | 炭水化物: 47.96g.
朝食: Кофе (Растворимое), Малина, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Granola. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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