2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1683 kcal
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脂質: 125.63g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 21.37g.
朝食: Zott Śmietana 18%, Polmlek Twaróg Tłusty, Smalec, Jajko, Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. 夕食: Cheesupers Paluszki Serowe, Indykpol Parówki Ulubione. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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