2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1323 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 195.41g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Bellanca Amido di Grano, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Milbona Skyr Mirtillo. 昼食: Alce Nero Cioccolato Extra Fondente 75%, Mele Golden Delicious, Findus Gamberetti Sgusciati, Ketchup, Milbona Skyr Naturale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro. 夕食: Bonduelle Rucola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Milbona Skyr Naturale, Ca' Bianca Tortillas. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Mini Cioc con Mandorle, Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Milbona Skyr Mirtillo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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