2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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1699 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 282.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Mirel Муравейник. 昼食: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. 夕食: Крупская Шоколад Особый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Арбуз, Банан, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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