2018年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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819 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 100.42g.
朝食: Aldi Power Eiweiß Riegel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Aldi Obst Riegel, Aldi Power Eiweiß Riegel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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