2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
|
1492 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкино Салями Венская, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Увелка Каша 5 Злаков. 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Harry's Хлеб для Сандвича, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 夕食: Салат овощной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Harry's Хлеб для Сандвича, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Бабаевский Наслаждение. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|