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Así se ven 36g de galleta y 176 calorías vacías 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1356 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 236.71g.
朝食: Mandarinas, Idilia Foods Colacao, Lala Leche Light, Ciruela. 昼食: Member's Mark Carne para Hamburguesa , Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica , Candy Company Jelly Belly Beans , San Jacinto Requesón, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. 夕食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 軽食/その他: Marian Tartaletas, Marian Tartaletas. もっと...
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1729 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分. もっと...
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 コメント
La vida no sería la misma sin las calorías vacías. Algunas a la medida de nuestro antojo. Aunque muchos por aquí las desdeñen yo creo que son una buena recompensa/motivación. Yo aprovecho mis escapadas de la dieta para no extrañarlas 🐷
2018年 10月 5日 投稿者: Oswilili
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Yo pienso que hay que darle balance. Ayer cene un leño integral con leche =D
2018年 10月 5日 投稿者: marco1castro
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Se ven ricas!
Yo soy muy “nazi” XD con los ultraprocesados, porque no me gusta comprarlos en mi dia a dia, porque sé que en algún momento algún compañero te regalara una galletita por ahí y la como sin culpas, trato de ser flexible y aceptar que no siempre se comerá super “fit” y que la comida tiene distintos significados cuando de compartir se trata. Aunque sean innecesarios un gusto de vez en cuando no te hará morir, yo lo veo así
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Estaban muy deliciosas Paola, ya saben son mi máxima debilidad jajaja. Un leño Marco? es como un chocorrol??? y si Oswilili son mi recompensa por haberme portado bien 4 días jaja si el domingo corro 10km me comeré un pingüino
2018年 10月 5日 投稿者: antonia.hhz
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El leño es como capas de harina dulce (integral en este caso) con mas dulce entre capa y capa, rectangular de unos 5 x 15, hacia arriba las capas son cada vez mas pequeñas, como unas 3-5 capas, el look final es como la corteza de un árbol.
2018年 10月 5日 投稿者: marco1castro
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Sube foto la siguiente vez Marco me lo puedo imaginar y saborear 😬😋
2018年 10月 5日 投稿者: antonia.hhz
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Aquí entre nos 😨 aguas con los veganos Antonia ... andan desatados 🐾🐾🐾 y si se enteran de que te vas a comer un pingüino el domingo no sé que sean capaces de hacer 🐧😂
2018年 10月 5日 投稿者: Oswilili
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😱😱😱😱 🐧 Jajajaja llamarán a Greenpeace
2018年 10月 5日 投稿者: antonia.hhz
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Que cosa tan más sabrosa!!! Me encantan las de fresa 😋
2018年 10月 5日 投稿者: ferny.manriquez75
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Zayve son compradas, no hay receta 😐
2018年 10月 5日 投稿者: antonia.hhz
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2018年 10月 7日 投稿者: Oswilili
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2018年 10月 7日 投稿者: ferny.manriquez75
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