2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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532 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 75.96g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Weizenbrötchen. 昼食: Bauer Der Große Bauer Bananen Apfel Müsli. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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