2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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514 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 54.21g.
朝食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Чудо Йогурт Черника-Малина. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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