2018年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 54.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1588 kcal 脂質: 59.61g | たんぱく質: 154.39g | 炭水化物: 123.53g.   朝食: Concombre (avec Peau), Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Tomates, Oeuf, Pain de Blé Entier, Lait avec 1% de Matières Grasses. 昼食: Coca Cola Coke Zero, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, FU By Kcal Beer Burger Pumpkin. もっと...
2538 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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