2018年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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1318 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 231.85g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Börek, Bananenkuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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