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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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2034 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 139.24g | 炭水化物: 187.60g.
朝食: 羊奶, Costco 原味貝果. 昼食: 海帶（加醬油）, 豬肝連, 豆干, 豬大腸, 煮熟的黃秋葵, 炒空心菜, 麻醬麵. 夕食: 總統牌 無鹽奶油, Costco 球芽甘藍, 西芹, 炒紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉（不吃皮）. 軽食/その他: 豆花. もっと...
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