2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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2207 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 188.21g | 炭水化物: 235.64g.
朝食: Da Colônia Amendo Power, Batavo Iogurte Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Naturovos Albumina. 昼食: Peras, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Ovo, Barion Mendo Wafer. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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