2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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185 kcal
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脂質: 8.36g | たんぱく質: 9.98g | 炭水化物: 18.16g.
朝食: Sal, Daily Gotas Endulzante, Té Verde, Plátano, Jamón de Pavo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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