2012年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
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1900 kcal
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脂質: 15.28g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Шаурма. 昼食: Сыр "Янтарный" 45%, Суп Картофельный с Грибами и Помидорами, Хлебцы 7 Злаков. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 軽食/その他: Водка. もっと...
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週に7 kg減量中
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