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mokupuni
日記
2018年 10月 4日
mokupuniの日記, 2018年 10月 4日
mokupuniさんの自己紹介
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Seems like I better get my "happiness" to the pool. Haha! Happy times, happy times. Aloha.
216.4 kg
これまでの減量分:
19.0 kg
.
残り:
16.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 10月 4日:
1120 kcal
脂質: 57.00g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 91.00g.
朝食:
Trader Joe's Greek Style Yogurt - Strawberry Vanilla.
昼食:
Freshly Beef Lasagna.
夕食:
Trader Joe's Traditional Meatloaf.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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コメント
I swim 5 days a week for two hours. The water at my gym is just a neutral warm temp, clear, clean and awesome. I don’t do it for weight loss but for total mental peace, but even at a slow pace I alledgedly use more than 400 calories.
2018年 10月 4日 投稿者:
Kenna Morton
Thank you @Kenna. That is a lot of swimming, or rather, mental peace. Win-win.
2018年 10月 4日 投稿者:
mokupuni
Aloha, sounds like things are going well for you. Keep it up
2018年 10月 5日 投稿者:
minitata
@minitata thank you!
2018年 10月 7日 投稿者:
mokupuni
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