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Almoço: 150g de arroz, omelete presunto e queijo, salada de tomate e pepino.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1110 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 130.71g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70%, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral (3), Nestlé Biscoito Nesfit Coco. もっと...
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