2012年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
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1612 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 256.20g.
朝食: Cheese Sandwich. 昼食: Chicken Wrap. 夕食: Plums. 軽食/その他: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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