Passei quase 2 meses me alimentando saudável mas devo confessar que mi permite a comer doces então hoje estou voltando a fazer o desafio 40 dias sem doce . Falta eu perder 1kg para voltar ao meu peso certo. Vou focar sei que vou conseguir ja fiz 2 vezes nos primeiros dias do desafio sem doce é difícil mas depois você se acostuma tenho que ter mas controle e foco e não exagerar nas porções.
48 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

433 kcal 脂質: 23.69g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 39.15g.   朝食: Melão Amarelo, Abacate, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
1186 kcal 運動: Alogamento todo corpo - 7 分, 休憩 - 15 時間   53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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Brunaa Diinizの体重の記録


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