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Bom dia! Café da manhã 🍳 do #dia09daminhameta
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1094 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 31.09g.
朝食: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Cenouras. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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