2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
1533 kcal
|
脂質: 72.11g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Breakfast Balance Vanilla Bean Shake, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Olive Oil, Spinach, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. 昼食: Honeycrisp Apples, Fried Floured or Breaded Flounder, Trader Joe's White Basmati Rice. 夕食: Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Julian Bakery Double Chocolate Protein Powder. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|