2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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697 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 66.97g.
朝食: Banana, Walnuts, Cucumber. 昼食: Tuna Salad. 軽食/その他: Apple, Dried Black Walnuts . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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