2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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195 kcal
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脂質: 10.95g | たんぱく質: 12.07g | 炭水化物: 11.66g.
朝食: Piracanjuba Queijo Prato, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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