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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1910 kcal
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脂質: 81.98g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 171.55g.
朝食: Italac Leite UHT Integral, Ovo Mexido, Swift Coxão Mole em Tiras, Pão de Leite, Banana Prata, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 夕食: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Natural Life Granola Maçã e Mel, Abacate. もっと...
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