2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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2062 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 204.09g | 炭水化物: 186.65g.
夕食: Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Pote Linseneintopf, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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