2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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1496 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Milch 1,5%, Marmelade, Gefrorene Blaubeeren, Magerquark. 昼食: Tomatensuppe. 夕食: Italiamo Tiramisu, Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g). 軽食/その他: Lidl Mandelgebäck, Aldi Spanischer Manchego, Mayonnaise, Viva Vital Geflügel-Wiener. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen liebe Julia 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
2018年 10月 7日 投稿者: ernesto.julian
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