2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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126 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 10.68g | 炭水化物: 5.51g.
朝食: Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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