2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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850 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Пицца Суши Вок Спайс Тунец, Пицца Суши Вок Ролл Калифорния с Лососем. 昼食: Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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