2018年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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925 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 35.49g | 炭水化物: 95.44g.
朝食: Ägg, Arla Mjölk 3%, Garant Lingonsylt, ICA Havregrynsgröt. 昼食: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lithells Varmkorv. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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