gyga29の日記, 2018年 10月 4日

2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:

244 kcal

脂質: 5.00g | たんぱく質: 6.74g | 炭水化物: 44.51g. 朝食: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux, Thé Earl Grey. もっと...

3047 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に3.5 kg増量中


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