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Jantar: Shakshuka #dia08daminhameta
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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877 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 29.02g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Páprica, Tomates Cereja, Tilápia, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Casino Tomate Pelado, Ovo, Alho, Azeitonas Verdes, Cebolas, Pimentão Vermelho. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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 コメント
2018年 10月 4日 投稿者: natthyg
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2018年 10月 4日 投稿者: LineMeirelle
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É uma receita da Rita Lobo. Você faz o molho de tomate com alho, cebola, pimentão vermelho e 01 lata de tomate pelado. Depois de ferver o molho, coloca 4 ovos para cozinhar no molho, 5 minutos sem tampa e 3 minutos com tampa, e está pronto... coloquei um pouquinho de parmesão ralado por minha conta
2018年 10月 4日 投稿者: Lu Breginski
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Receita pra duas pessoas!
2018年 10月 4日 投稿者: Lu Breginski
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isso é muito bommm ❤❤ amo e como com couve manteiga cru fazendo de "pão" kkkk
2018年 10月 4日 投稿者: beatrizcarlos2000
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Delicia! Já fiz em casa e é muito bom!
2018年 10月 4日 投稿者: MattDebby
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Olá...pode me passar a receita?
2018年 10月 4日 投稿者: laine0212
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