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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1059 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 26.95g.
朝食: Banha de Porco
, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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