|
yesil mercimek filizlerim
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1017 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 124.36g.
朝食: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 昼食: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Balık. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. 軽食/その他: Badem, Ceviz, Muz. もっと...
|
|
1951 kcal
|
運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 料理 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Samsung Health - 15 時間. もっと...
|
|
 コメント
bunu ne olarak kullaniyosunuz ?yani salata falan gibi mi?
2018年 10月 3日 投稿者: gülsümderen5
|
Evet salatalarda kullanılıyor
2018年 10月 3日 投稿者: sable43
|
nasil kiiii😰 ilk defa goruyorum.. bunu nasil bu hale getiriyor ve ne sekilde kullaniyorsunuz
2018年 10月 3日 投稿者: dillbill
|
bize filizlenmiş şeyler, zehirler diye öğrettiler
|
bende maş fasulyesini filizlendirmistim kızımın çorbalarına aksine çok faydalı kscsp bi araştırınız
2018年 10月 3日 投稿者: haksendur
|
Bi keresinde nohutları suda bekletiyordum okul yoğun geçtiği için pişiremedim bir türlü sonra böyle olmuşlardı 😂
2018年 10月 3日 投稿者: seymaserdengeçti
|
kullanım tarifi verirmisniz
|
yeşil mercimekleri bir iki kez yıkayıp kavanoza dolduruyorum.uzerine su koyuyorum.12 saat bekletiyorum. daha sonra suyunu süzüyorum yikayip.kavanoza koyup üzerini kagit havlu ile kapatıyorum. günde iki kez ıslatıp süzüyorum. 3 .gun filizleniyorlar. salatalar icin mükemmel tercih.kalorisi düşük besin değeri vitaminleri mineralleri yuksek❤👍
2018年 10月 4日 投稿者: sable43
|
dun aksam da nohutlari isladim kavanozdalar henuz.2 gün sonra yemelik filizler çıkar:)
2018年 10月 4日 投稿者: sable43
|
Çimlenmiş filizler antioksidan görevi yapar ve mikroplara karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Çimlenmiş filizlerin canlı enerjisi, yenilenmesini sağlar, kanı temizler ve hemoglobin oluşumunu arttırır. Çimlenmiş tahıl tohumları kanseri önlemek için iyi besindir. Çimlenmiş tohumlarda bulunan magnezyum tansiyonu düşürmeye yardımcı olur, çimlenmiş filizlerin vücuttaki kolesterolü atıyor, kalp krizi riskini azaltır. Çimlenmiş tohumlar bol miktarda B vitamini içerir. B, B-2, ve PP vitaminleri ortalama 1,5-2 kere artmaktadır. E- vitamini ve normal kuru tohumda bulunmayan C vitamini de filizlerde bulunmaktadır.
2018年 10月 4日 投稿者: sable43
|
Vitamin mineral demir tamsa yemek lazım değil herhalde d vitaminine faydalı bişey varsa bildiğiniz onu deyin hele 😏 güneş ☀ hariç besin olarak
2018年 10月 4日 投稿者: seymaserdengeçti
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|