2018年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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448 kcal
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脂質: 20.06g | たんぱく質: 4.48g | 炭水化物: 73.12g.
朝食: Terong Balado. 昼食: Terong Balado. 夕食: Mangga, Mangga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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